Если вы хотите получить фигуру своей мечты, повысить мышечный тонус и оздоровить организм, обратите внимание на уникальные программы похудения, разработанные сертифицированным специалистом в сфере эстетики тела международного класса — Ирины Марковой.
Являясь мамой четверых детей, Ирина не понаслышке знакома с послеродовыми осложнениями и на собственном опыте осознала все трудности восстановления фигуры. Благодаря личным достижениям, опыту и знаниям, она смогла стать одним из ведущих авторов тренингов и программ, направленных на эффективную работу с проблемой лишнего веса.
Тщательно разработанные Ириной сбалансированная программа питания и программа для экстренного похудения включают в себя общие рекомендации по приему пищи, примеры замен вредных или калорийных продуктов на полезные, а также большое количество мотивирующих рекомендаций. В персональную программу тренировок входит комплекс упражнений, направленный на работу с наиболее проблемными зонами. Следуя советам, придерживаясь программы питания и выполняя комплекс упражнений, вы очень скоро заметите результат.
В течение всего проекта вы сможете получать онлайн-поддержку куратора, который будет помогать вам вести учет достижений в личном дневнике, а также работать над вашей внутренней мотивацией для наиболее эффективного похудения. Присоединяйтесь!